Cours de Pilates en visio, en français
Votre corps. Votre rythme. Votre Pilates.
J’enseigne le Pilates en visioconférence, aussi bien aux particuliers qui souhaitent pratiquer chez eux, seuls ou en petit groupe, qu’aux entreprises qui veulent offrir à leurs équipes une vraie pause dans la journée. Un tapis suffit, et aucun niveau n’est requis.
Note de 5,0 sur 5 : 5,0 sur 9 avis sur Google : lire les avis (nouvelle fenêtre) et Superprof : lire les avis (nouvelle fenêtre), relevé le 04/10/2026 · Lire mon parcours
Pour vous
Des cours chez vous, en individuel ou en petit groupe
Les cours se suivent en direct depuis chez vous, seule ou à quatre au maximum, et la plupart de mes clientes n’avaient jamais pratiqué avant leur première séance. La première séance de 60 minutes est offerte, sans engagement.
- Séance découverte
- offerte
- Cours individuel
- 20 € les 60 min
- Petit groupe
- 12 € par personne
Pour vos équipes
Une pause au travail, pour toute l’équipe
Mes séances de 30, 45 ou 60 minutes réunissent jusqu’à 12 participants en visioconférence, depuis leur bureau comme depuis leur domicile, sans qu’aucun ait besoin d’être sportif. Avant de vous engager, vous pouvez tester le format avec une séance pilote.
- Séance pilote, 30 min
- 49 € HT jusqu'à 10 participants
- Séances régulières
- à partir de 60 € HT la séance
Karen Telot
Qui suis-je ?
Je m’appelle Karen Telot, et ma découverte du Pilates a été progressive.
Lorsque j’ai commencé, je n’ai pas immédiatement accroché, je n’y retrouvais pas ce que j’attendais d’une séance de sport. Avec le temps, j’ai découvert une autre manière de bouger, davantage fondée sur le contrôle, la respiration, la précision et la conscience du corps.
Cette évolution dans ma propre pratique m’a donné envie de me former, pour transmettre à mon tour une approche du Pilates plus accessible et moins intimidante. Je connais ce moment où l’on ne comprend pas à quoi sert un mouvement, et où l’on se demande si l’on est au bon endroit.
J’ai obtenu ma certification, puis j’ai créé KatelPilates en 2026. Je continue aujourd’hui à développer ma pratique, à travers des formations en présentiel et des expériences en studio, afin d’enrichir mon enseignement.
- ISSA Pilates Instructor / Pilates Mat Instructor
- Responsabilité civile professionnelle souscrite pour l’activité
- Micro-entreprise déclarée en France
Écrivez-moi
Une question avant de vous lancer ? Écrivez-moi sur WhatsApp (nouvelle fenêtre), je réponds moi-même.
Vous êtes un particulier
Votre première séance de 60 minutes est offerte, sans engagement.
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